fbpx

Exerciții Pentru Slăbit

Cele mai eficiente exercitii pentru slabit la picioare

Ca sa ai picioare mai subtiri, nu trebuie neaparat sa faci exercitii foarte obositoare la sala. Ca sa-ti poti subtia pulpele, nu trebuie decat sa faci o serie de exercitii acasa. Ca sa ai picioare tonifiate, fara sa-ti cresti masa musculara, ceea ce duce la ingrosarea pulpelor, nu e nevoie sa utilizezi aparate foarte scumpe in salile de fitness pe care sa cheltuiesti foarte multi bani. Pulpele pot fi subtiate foarte usor si acasa, facand o serie de exercitii...

Citeste mai mult...

Cum poti slabi la picioare?

Ca sa arzi grasimea de pe coapse ai nevoie sa tii nu doar o dieta, ci sa faci si exercitii fizice. Imbinand aceste doua activitati poti sa arzi grasimea nu doar de pe coapse, ci si din alte regiuni ale corpului. Toata lumea stie ca, pentru a slabi, trebuie sa arzi grasimi, lucru care se intampla atunci cand organismul le transforma in energie, printr-un procedeu ce este numit ketoza. Totusi, atunci cand grasimea este convertita in energie, aceasta este luata...

Citeste mai mult...